Fredags shape
Fredag den 4 feb
Bästa staren på dagen idag med frukostmöte på Sturebadet - yoghurt med fruktsallad och musli, ägg, juice och skinka.
Traskade sedan vidare mot jobbet med en skön fredags känsla i kroppen och fick ett litet hopp om att snön skulle komma tillbaka då det snöade ordentligt men den försvann igen efter lunch.
Dagens träning blev ett shape pass och jäklar vad det var bra och roligt, Ninni körde 90-tals musik och grymma övningar. Mycket balans och enkla övningar där man märker hur orörlig man är. Kul med variation i styrketräningen ilättare vikter och mer funktionell styrka istället för tunga vikter i gymet
Har förstått att shape klasserna är av väldigt olika kvalite beroende på vem som kör men den här fredags klassen kommer helt klart att bli ett stående pass för mig.
Nu fredagsmys med ett glas rött och mums mums medans jag väntar på att H snart kommer hem ifrån alperna :)
Bästa staren på dagen idag med frukostmöte på Sturebadet - yoghurt med fruktsallad och musli, ägg, juice och skinka.
Traskade sedan vidare mot jobbet med en skön fredags känsla i kroppen och fick ett litet hopp om att snön skulle komma tillbaka då det snöade ordentligt men den försvann igen efter lunch.
Dagens träning blev ett shape pass och jäklar vad det var bra och roligt, Ninni körde 90-tals musik och grymma övningar. Mycket balans och enkla övningar där man märker hur orörlig man är. Kul med variation i styrketräningen ilättare vikter och mer funktionell styrka istället för tunga vikter i gymet
Har förstått att shape klasserna är av väldigt olika kvalite beroende på vem som kör men den här fredags klassen kommer helt klart att bli ett stående pass för mig.
Nu fredagsmys med ett glas rött och mums mums medans jag väntar på att H snart kommer hem ifrån alperna :)
Kommentarer
Trackback
