Att äta rätt salt !
Onsdag den 14 sept
Jag fick ett litet hälsotips om att tillsätta lite obehandlat havssalt i vattenglaset och i vattenflaskan. Har under några veckor testat detta och gillar det.
Salt nödvändigt för att kroppen skall kunna utvinna överflödig syra ur cellerna. Salt bidrar också till att stabilisera blodsockeret och till att hålla skelettstrukturen stark och optimal, det hindrar muskelkramper och hjälper tarmen att absorbera näring.
Det är dock viktigt att äta rätt sorts salt. Äter du fel salter ökar risken för njurproblem, högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Det är extremt stor skillnad mellan raffinerat vitt bordsalt och oraffinerat havssalt - och för din hälsa är det extremt viktigt att du äter det senare och inte det förra!
Det raffinerade bordssaltet innehåller till att börja med olika medel som ska hindra saltet från att klumpa ihop sig, bland annat används aluminium och dextros samt kemiska tillsatser.
Jag fick ett litet hälsotips om att tillsätta lite obehandlat havssalt i vattenglaset och i vattenflaskan. Har under några veckor testat detta och gillar det.
Salt nödvändigt för att kroppen skall kunna utvinna överflödig syra ur cellerna. Salt bidrar också till att stabilisera blodsockeret och till att hålla skelettstrukturen stark och optimal, det hindrar muskelkramper och hjälper tarmen att absorbera näring.
Det är dock viktigt att äta rätt sorts salt. Äter du fel salter ökar risken för njurproblem, högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Det är extremt stor skillnad mellan raffinerat vitt bordsalt och oraffinerat havssalt - och för din hälsa är det extremt viktigt att du äter det senare och inte det förra!
Det raffinerade bordssaltet innehåller till att börja med olika medel som ska hindra saltet från att klumpa ihop sig, bland annat används aluminium och dextros samt kemiska tillsatser.
Kommentarer
Trackback
