Morgonens gröt tips
Fredag den 5 feb
Tjohooo äntligen fredag igen.
Efter ett skönt styrkepass på morgonen blir det nu gröt.
Körde ett pass där jag använde balans platta till många av övningarna detta kan rekommenderas då du samtidigt tränare core muskelaturen och får lite variation i dina övningar.
Dinkelgröt
0,5 dl dinkelflingor
0,5 dl havregryn
1 msk hela linfrön
3 msk solrosfrön
1,5 dl vatten
0,5 dl mjölk
salt
Blanda alla ingredienser utom mjölk i en kastrull. Koka upp under omrörning. Låt puttra cirka 5 min. Rör ned mjölken och låt gröten koka upp igen. Servera med färska bär, frukt eller kanel och mjölk. Recept från www.risenta.se
Tjohooo äntligen fredag igen.
Efter ett skönt styrkepass på morgonen blir det nu gröt.
Körde ett pass där jag använde balans platta till många av övningarna detta kan rekommenderas då du samtidigt tränare core muskelaturen och får lite variation i dina övningar.
Dinkelgröt
0,5 dl dinkelflingor
0,5 dl havregryn
1 msk hela linfrön
3 msk solrosfrön
1,5 dl vatten
0,5 dl mjölk
salt
Blanda alla ingredienser utom mjölk i en kastrull. Koka upp under omrörning. Låt puttra cirka 5 min. Rör ned mjölken och låt gröten koka upp igen. Servera med färska bär, frukt eller kanel och mjölk. Recept från www.risenta.se
Kommentarer
Postat av: L8
när går du upp egentligen? Du måste ju typ väcka tuppen :-)
Trackback
