missdiggi

Måndag den 22 mars

Tanken var att springa en runda imorse men tyvärr bestämde ju sig vintern för att komma tillbaka igen så det fick bli ett pass i värmen istället.

Morgonens pass var bland det sämsta jag varit på en instruktör som pratade sönder hela passet och hade ur trist musik. Ok, om man pratar för att heja på och peppa sin klass men tyvärr var det inte det han gjorde imorse.
Inte ofta jag funderar på att kliva av cykeln för att det är dåligt men idag kom den tanken och det var flera som faktiskt gick ut. Men men det kan inte alltid vara bra.

Testade i alla fall en ny gröt imorse som var super god

Chaigröt- 1 port
0,25 dl vatten
1 dl rågflingor
0,5 tsk kanel
0,5 krm mald ingefära
0,5 krm mald kardemumma
0,5 krm mald nejlika
0,5 msk kokosflingor
1 nypa salt
0,5 msk solrosfrön
1 msk sesamfrön

Blanda alla ingredienser, låt dem koka upp och sedan stå och svälla på låg värme i ca 10 minuter. Servera med t ex skivad banan, honung, och mjölk