Min variant istället för juice
Fredag den 1 april
Morgonträningen blev ingen löprunda ute som planerat utan 20 min cykel med inte världens bästa musik men med en peppande instruktör när de andra sedan fortsatte med ett core pass hoppade jag upp på löpbandet och sprang i 35 min i ett skönt temo. Skön start på dagen.
Jag använder regelbundet Mivital tar 2 msk morgon och kväll ett tips är att blanda ut det med vatten i ett stort glass och dricka det till frukosten och middagen.
Skippa alla juicer som ofta är fulla med socker och kör på den här varianten på morgonen.
Morgonträningen blev ingen löprunda ute som planerat utan 20 min cykel med inte världens bästa musik men med en peppande instruktör när de andra sedan fortsatte med ett core pass hoppade jag upp på löpbandet och sprang i 35 min i ett skönt temo. Skön start på dagen.
Jag använder regelbundet Mivital tar 2 msk morgon och kväll ett tips är att blanda ut det med vatten i ett stort glass och dricka det till frukosten och middagen.
Skippa alla juicer som ofta är fulla med socker och kör på den här varianten på morgonen.
Kommentarer
Trackback
